Artigos, reflexões e dicas práticas sobre terapias integrativas para seu caminho de autoconhecimento e bem-estar
A ansiedade é uma resposta natural do nosso organismo diante de situações desafiadoras ou desconhecidas. No entanto, quando se torna constante e intensa, pode afetar
A insônia é um distúrbio do sono que afeta milhões de pessoas no mundo inteiro, trazendo consequências que vão desde fadiga e irritabilidade até a diminuição da
O estresse é um dos grandes males da vida moderna. Com agendas lotadas, pressões profissionais, responsabilidades familiares e a constante exposição a estímulos digitais, é
© 2025 Jessica Rosa. Todos os direitos reservados. Feito por Criativiarte.
